Быстро осмотритесь вокруг дома. Насколько расслабленным, перезаряженным и счастливым вы себя чувствуете в своем пространстве?
Поскольку в наши дни мы все еще (застонем, мы знаем!) проводим много времени дома, у нас есть несколько отличных способов сделать ваш дом более позитивным пространством от Лауры Мэй, цифрового редактора журнала Just Another Magazine .
Ваша домашняя обстановка должна быть убежищем, где вы можете расслабиться, зарядиться энергией и умиротвориться. Но это не всегда так. Во многих домашних условиях создается ощущение тесноты, что создает негативную атмосферу, вызывающую симптомы стресса.
Не беспокойтесь! В этой статье мы рассмотрим следующие четыре способа сделать свой дом более позитивным местом для жизни:
- Убрать беспорядок
- Примите структурированную простоту
- Сделайте нейтральные акценты (и впустите солнечный свет)
- Принесите на открытом воздухе внутрь
Читайте дальше, пока мы изучаем эти советы и помогаем вам создать более позитивное домашнее пространство.
1. Перенесите природу внутрь себя
Уход за растениями и цветами имеет множество расслабляющих свойств, но задумывались ли вы о создании собственного внутреннего сада? Привнесение свежего воздуха в дом — это шанс проявить творческий подход и быть наедине с природой.
Согласно статье Forbes , зелень в вашем доме снижает стресс и может улучшить ваше самочувствие. Это связано с тем, что комнатные растения улучшают концентрацию внимания, естественным образом очищают воздух вокруг вас, а также улучшают общее настроение.
Лучше всего то, что многие виды растений не требуют особого ухода, а это означает, что вам не нужно быть опытным садовником, чтобы ощутить преимущества. Помня о простоте, вот некоторые популярные и широко рекомендуемые комнатные растения:
- японская мирная лилия
- Голубая звезда папоротника
- Кактус рыбья кость
- Пауковое растение
- Алоэ вера
Будучи эстетически привлекательными, эти различные варианты хорошо адаптированы к домашней жизни и особенно устойчивы, что означает, что вы можете создать позитивную, наполненную природой среду без стресса или беспокойства более сложных видов.
2. Уберите беспорядок
Чистое пространство, ясный разум — мантра, которая сочетает в себе чистый дом и жизнь без стресса.
Иногда расхламление домашней обстановки — это все, что вам нужно, чтобы сделать пространство более позитивным. В конце концов, попытки выполнить работу в беспорядке или заглянуть в хорошую книгу среди вчерашнего белья достаточно, чтобы отвлечь любого.
В то время как организованный беспорядок может принести пользу некоторым личностям, громоздкий беспорядок вызывает клаустрофобию и подавляет многих других. Если вы потратите время на уборку беспорядка вокруг дома ( включая домашний офис ), ваше пространство станет более спокойным и целеустремленным.
Имея это в виду, стоит быть умным с хранением, особенно если вы имеете дело с ограниченными пространствами, такими как длинная узкая гостиная, учитывая, что у вас меньше места, чтобы скрыть беспорядок. Однако вместо того, чтобы заметать все это под ковер, вы обнаружите, что многие эксперты по декорированию интерьера (как, например, в этой статье от FurnitureBox ) рекомендуют вам использовать вертикальное пространство — это потому, что книжные шкафы, полки и другие шкафы могут хранить и отображайте все, что хотите, не занимая много места.
3. Примите структурированную простоту
Убрали беспорядок и все еще чувствуете себя ограниченным? После нескольких месяцев самоизоляции, жизни и работы из дома вы, вероятно, устали от одних и тех же старых пейзажей.
Однообразие, безусловно, не питает душу или разум, поэтому сейчас самое время сделать ремонт, не забывая при этом о лаконичном минималистском стиле. В конце концов, громкие акценты и громоздкая мебель тоже не способствуют созданию позитивного пространства. Вместо этого вам следует принять модный подход к домашней жизни, известный как структурированная простота.
Структурированная простота относится к популярному скандинавскому дизайну, в котором используется один основной принцип: создать освежающее, позитивное пространство, лишенное беспорядка, которое вы можете с гордостью назвать своим домом.
Отсюда и название «структурированная простота», в основе дизайна которой лежит композиция; ваше пространство не должно быть переполненным или громким, а скорее хорошо спланированным и душевным. Вы должны стараться включать личные, счастливые воспоминания, такие как семейные фотографии, уютные тонкие диваны и выцветшие тона, чтобы помочь создать позитивную, расслабляющую атмосферу.
4. Сделайте нейтральные акценты популярными (и дайте солнцу засиять)
Вышеупомянутая структурная простота лежит в основе свободной от беспорядка и позитивной домашней обстановки. Но это не значит, что вы не должны добавлять ярких красок, чтобы скрасить свой день. В конце концов, такие эксперты, как Healthline , подтверждают, что естественный цвет и свет увеличивают выработку серотонина в организме, также известного как гормон счастья.
Представьте себе природу и что вы видите? Чистое голубое небо, пышные зеленые леса и горные хребты с белыми вершинами? Нейтральные и пастельные тона — лучший способ представить природу в композиции вашего дома, поэтому сделайте все возможное, чтобы они выделялись.
Вы можете добиться этого, включив в свой макет много зелени и синего: покрасьте стены, используйте аксессуары, такие как подушки и пледы, а также черпайте вдохновение из того, что вы видите снаружи. Но не забывайте и о нейтральных тонах. Белый и серый — фантастические нейтральные цвета, которые открывают пространство для классической, чистой отделки — это создает иллюзию большего холста в том, что в противном случае может показаться маленьким, тесным пространством.
Кроме того, вы также должны позаботиться о том, чтобы впустить солнечный свет и немного свежего воздуха, задернув шторы и открыв одно или два окна. Достаточный доступ к солнечному свету и свежему воздуху может облегчить симптомы депрессии, помогая вам чувствовать себя ярче и позитивнее дома.